Wanita Wajib Baca! Agar Terhindar Dari Kanker Wajib Memijit Payudaramu Seperti Ini Selama 5 Menit Sehari!
Newsbee - Payudara adalah bagian dari tubuh wanita yang sangat penting dan harus dijaga kesehatannya. Disamping payudara kita terdapat limpa yang berfungsi untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh, jika kita jarang memijat payudara kita, apalagi kalau kita memakai pakaian dalam yang terlalu ketat, maka racun racun tersebut tidak akan bisa dikeluarkan dengan lancar dari dalam tubuh kita.
Oleh sebab itu, maka marilah kita belajar untuk memijat payudara kita supaya kencang dan sehat! Caranya sangatlah mudah! yuk kita simak caranya bersama sama dibawah ini!
1. Pegang payudara sebelah kiri dengan tangan kanan, tangan kiri membantu untuk menopangnya, lalu dorong ke atas dengan lembut, seakan akan anda akan mengumpulkan seluruh payudara anda ke atas dan dorong sekitar 10 kali untuk setiap payudara.
2. Setelah selesai, sama seperti cara tadi, kali ini dorong payudara anda ke atas, doronglah sekitar 10 kali untuk setiap payudaranya, ulangi kedua gerakan ini sebanyak 3 kali.
Nah, caranya sangat mudah sekali bukan? Yuk, mari kita jaga kesehatan dan kecantikan payudara secara rutin dengan melakukan 2 gerakan ini setiap hari!
Tidak ada komentar