Ketika Emosi, Bolehkah "Curhat ke Orang-Orang Terdekat"? Ternyata Selama Ini Banyak Orang Salah Melakukannya!
NewsBee - Saat merasa emosi atau sedih, kebanyakan dari kita akan mencari orang-orang terdekat seperti sahabat dan keluarga untuk mencurahkan segala perasaan kita, rasa kesal dalam hati. Namun, apakah itu memang tepat untuk dilakukan?
Biksu kecil ini memiliki pendapatnya sendiri. Saat perasaan kita tidak baik, seharusnya kita pergi saja untuk menenangkan diri, misalnya dengan minum teh, berjalan-jalan, naik gunung, atau hal-hal lain yang memang kita sukai. Dengan mencurahkan kekuatan fisik, maka emosi kita pun bisa berangsur-angsur turun dan kita pun akan menjadi lebih tenang.
Dengan orang-orang terdekat, sebaiknya kita hanya berbagi kebahagiaan saja, karena jika kita mencari mereka saat perasaan kita tidak baik, terkadang emosi kita malah akan mempengaruhi mereka atau bahkan bisa-bisa kita malah melampiaskannya pada mereka. Sedangkan mereka pada dasarnya tidak memiliki kewajiban untuk turut menanggung segala kekesalan, emosi, dan kesedihan yang kita rasakan.
Mulai sekarang, akan lebih baik jika kita belajar untuk menanggung sendiri semua emosi dan kesedihan itu. Carilah cara yang positif untuk menyalurkannya dan jangan malah melampiaskannya pada orang-orang terdekat.
Tidak ada komentar