Para Ibu Wajib Tahu, 8 Manfaat Memberikan ASI Eksklusif
Newsbee - Memberikan air susu ibu (ASI) sampai anak berumur enam bulan atau bahkan lebih tidak hanya baik untuk si kecil, tapi juga untuk ibu. Menurut sejumlah peneltian yang menyebutkan bahwa menyusui mengurangi resiko seorang ibu terkena kanker. Dan lebih dari itu bisa membantu ibu untuk memperoleh berat badan yang ideal.
Namun, sayangnya menurut seorang profesor dari Universitas California, Eleanor Schwarz, masih banyak ibu yang tidak menyadari efek dari memberikan ASI untuk kesehatannya. The American Academy of Pediatrics menyarankan para ibu untuk menyusui secara eksklusif minimal selama enam bulan, lalu melanjutkannya sampai setahun. Bila memungkinkan, biarkan si Kecil memperoleh ASI eksklusif hingga usia dua tahun.
Namun, Direktur kesehatan Perempuan, Kaiser Permanente Tracy Flanagan menegaskan apapun pilihan ibu untuk anaknya, maka pihak keluarga harus mendukungnya.
"Kita sangat mendukung pemberian ASI, tetapi kita juga mendukung perempuan yang memutuskan untuk tidak menyusui secara eksklusif apapun alasannya," kata Tracy seperti dikutip dari situs Health pada Senin, 6 Mei 2019.
Manfaat Dari Memberikan ASI Ekskusif
Berikut manfaat memberikan ASI ekskusif sampai anak berumur dua tahun diantara nya adalah :
1. Mengurangi pendarahan pada Uterus
Dokter Flanagan menjelaskan bahwa setelah melahirkan, Uterus anda akan seperti kantung besar. Pembuluh darah yang tempar plasenta terpasang harus menutup. menyusui akan mempercepat proses penyembuhan tersebut.
American College of Obstetricians and Gynecologists mengatakan bahwa ibu akan mengeluarkan hormon oksitosin saat memberikan ASI Hormon tersebut membantu uterus untuk berkontraksi. Kontraksi tersebut akan membantu uterus untuk kembali ke bentuk semula sebelum melahirkan.
2. Mengurangi resiko sakit Jantung
Dalam sebuah studi pada perempuan menopause menunjukkan bahwa semakin lama perempuan menyusui makan semakin rendah tingkat terkena penyakit jantung.
3. Meningkatkan Imunitas
Waktu menyusui yang lebih lama dapat membantu perempuan untuk meningkatkan sistem imunitasnya. peningkatan imunitas ini akan menghindarkan ibu daru terkena berbagai penyakit.
4. Memperkuat Ikatan
Dengan menyusui akan membantu ibu dan anak untuk membangun ikatan emosional. Menyusui dapat memberikan waktu untuk ibu dalam mendekatkan diri dan memiliki waktu bersama dengan anak.
5. mengilangkan Lemak perut
Eleanor mengatakan bahwa sebagian perempuan akan merasa frustasi setelah melahirkan karena kenaikan berat badan. Namun, apabila menyusui maka ibu akan memiliki lemak perut lebih sedkit dibandingkan yang tidak menyusui.
6. Menurunkan resiko diabetes tipe 2
Menyusui selama 6 bulan dapat menghilangkan resiko dan mengembangkan diabetes tipe 2 pada ibu. bahkan ibu yang menyusui kurang dari enam bulan akab memiliki manfaat yang sama tetapi dampaknya akan lebih kecil.
7. Membakar kalori
Produksi ASI membutuhkan energi yang lebih. Para Ahli memperkirakan jumlah kalori yang terbakar karena menyusui mulai dari 300 hingga 500 kilo kalori per hari.
8. Menurunkan resiko kanker
Menurut beberapa studi telah menunjukkan bahwa menyusui bisa melindungi ibu dari penyakit kanker tertentu. Dalam sebuah studi, resiko terkena kanker payudara menurun sebanyak empat persen pada ibu yang menyusui selama setahun.
Sebuah ulasan juga menunjukkan penurunan resiko kanker endometrial sebanyak 11 persen pada ibu menyusui. Analisis lain juga mengaitkan penurunan resiko kanker ovarium karena menyusui.
Tidak ada komentar